الحلقة السابعة من تعليم النينجا للكابتن : هايل الخليدي

إن التركيز مهم جداً في الفنون القتالية فعليك متابعة هذه التقسيمات في التركيز:




أولا ً: التركيز عند تطبيق الحركة

ينشأ ذلك من خلال تدربك على الحركة عند مدربك وعند تطبيقك للكاتا بالشكل الصحيح وبقوة وسرعة ولذلك قد تحتاج لرفع لياقتك للوصول دوما ً إلى نتيجة افضل.



ثانيا ً: التركيز عند القتال

من الطبيعي أن تألف حركات خصمك عند القتال خاصة لو كنت تتدرب معه بشكل متواصل، حيث كنت تحسب الأمور سابقا ً بعقلك العادي وبعد التعود بدأت تحسبها بعقلك الباطن- حيث يشير علم NLP أننا نتحرك باستخدام عقلنا الباطن بنسبة 93 % حيث أننا نستطيع المشي بدون تفكير فيما سنقوم به فمثلا ً لا نقول الآن سأرفع قدمي الأولى ثم سأضعها على الأرض بل يحدث ذلك مباشرة- وعندما تحصل على ديناميكية محددة للتحرك مع خصمك فأنت تعرف ما سيقوم به وسترد عليه بالمطلوب منك، لكن هناك التركيز الطبيعي وهو عند قتالك لخصمك الذي لا تدري ما سيقوم به، لذلك فإنك ستفكر قليلا ً ثم ستتحرك والآن وعند حصولك على ديناميكية محددة فإن عليك تطوير سرعة ردة الفعل لديك مع أهمية لفت النظر بأن سرعة ردة فعلك بتطبيق الحركة الصحيحة لفنك وليس سرعة ردة الفعل بحد ذاتها ، فعليك الانتباه لهذا المبدأ حيث ينشأ ذلك بكل بساطة من التكرار و وضع التطوير كأحد المبادئ