الحركات الوهمية هي تلك الحركات التي تقوم بها متخيلا ً أن خصما ً ما أمامك وأنت تواجهه بهذه الحركات، وقد حفظت كسلسلة من الحركات المتتالية لتسهيل عملية حفظها والانتقال من حركة لأخرى من خلالها ، مما يساعدك في الحصول على ديناميكية محددة لك عند القتال الحقيقي.
قال فونوكوشي(مؤسس الكاراتيه شوتوكان الحديث الأصيل) : (اعمل الكاتا بشكل صحيح ، القتال مسألة مختلفة)
تخيل أنك قمت بأداء حركة كاراتيه بشكل خاطئ في القتال الحقيقي فماذا من الممكن أن يحصل؟؟
يستفيد منها الخصم وقد تصل المسألة إلى حد تقييد حركتك...!!
لذلك فإن التدرب على الكاتا أو البوميزي كما تدعى في التايكواندو مهم جدا ً.
وهناك فنون قتالية لا تحوي كاتا ويستعاض عنها بتدريبات على كيس الملاكمة للحصول على شيء مشابه مثلا ً وبنتيجة أقل -من وجهة نظري- وقد كان بروسلي يتدرب مع ظله ليزيد من سرعته وردة فعله وكان يتخيل طريقة رد فعل الخصم وأن يكون قادرا ُ على تطبيق حركته بسرعة وديناميكية وبطريقة صحيحة .....وهو في الوقت نفسه هدف تطبيق الكاتا.
بيد أن الكاتا شيء مختلف فعلا ً إن أتقنته والإتقان يحتاج لكثير من التكرار
الرئيسية 
